Unser Seniorensport – die „Flotten Hüpfer“ – bietet speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmte Bewegungsangebote, die sowohl die Fitness als auch das Wohlbefinden fördern. Unter der Leitung von Manfred Kuschewski und seinem Trainerteam, zu dem auch Bernd Dahlmann gehört, bieten wir ein abwechslungsreiches Programm, das auf Kraft, Koordination und Ausdauer ausgerichtet ist.

Bernd Dahlmann übernimmt dabei eine ganz besondere Rolle und ist insbesondere für das Beckenbodentraining verantwortlich. In gezielten Übungen fördern wir die Stärkung und Stabilisierung des Beckenbodens, was für die allgemeine Gesundheit und Mobilität von großer Bedeutung ist.

Die „Flotten Hüpfer“ bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig die sozialen Kontakte zu pflegen. Bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, ohne die körperlichen Belastungen zu überschreiten.

Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie viel Freude es macht, im Seniorensport aktiv und fit zu bleiben!